Předporodní individuální setkání

 Maminky, připravte se na porod a mateřství tak, aby jste vše měli ve svých rukou. Máte mnoho otázek?
Jak se připravit na porod? Jak pracovat s bolestí u porodu? Jak vám může partner pomoci u porodu? Jak si vybrat porodnici? Jak o sebe pečovat po porodu? Otázek je mnoho a informací v knihách na internetu je opravdu spousta.

Maminkám a partnerům nabízím předporododní povídání o věcech týkající se těhotenství, porodu a nadcházejícího rodičovství. Očekáváte -li svého partnera u porodu, je důležité, aby splnil vaše očekávání jako opory.  Nejprve se jedná o první poznávací schůzku v délce 45 minut a dále tři schůzky, každá v délce cca 2 hodiny. Schůzky probíhají většinou u vás doma, v případě zájmu jiného prostředí, dopoučuji klidné a intimní prostředí.

Nabízím trvalou podporu na telefonu či emailu až do narození miminka.

 ♥ TÉMATA PŘEDPORODNÍCH SETKÁNÍ ♥ 

  • Výživa v těhotenství, úprava stravy před porodem

  • Pohyb a cvičení v těhotenství, používání šátku Rebozo

  • Přípravu na porod - jak poznám, že porod začíná, úlevové polohy, dýchání, masáž hráze

  • Předporodní rituály - jemná masáž, řízená meditace, prenatální komunikace

  • Pomoc s přípravou porodních přání, porodního plánu, pomoc s výběrem nemocnice

  • Co si sebou vzít do porodnice

  • Bonding - podpora ranné vazby mezi maminkou a miminkem

  • Lekce pro tatínky či jiný doprovod u porodu - psychická podpora, nácvik úlevových poloh

  • Kojení, podpora laktace

  • Manipulace s miminkem