Bylinná vaginální napářka v těhotenství

Bylinná vaginální napářka v těhotenství

CO JE TO BYLINNÁ NAPÁŘKA A JAK SE POUŽÍVÁ?

"Tajné ženské zbraně" to jsou bylinky, které jsou zde již od pradávna. Bylinky pomohou harmonizovat tělo i duši. Bylinky dodají sílu, podpoří plodnost, pomůžou zvládnout potíže spojené s ženským cyklem, ale i hormonální výkyvy během života, v období dopívání, těhotenstí i klimakteria. 

 Bylinná napářka v těhotenství od ukončeného 38 týdne a během porodu:
- uvolní svaly pánevního dna
- zvlhčuje a zahřeje porodní cesty
- psychicky uklidní v termínu porodu či poporodnim termínu
- pomáhá přirozeně podpořit start porodu
- zlepšuje cirkulaci krve v malé pánve
- během porodu změkčí a připraví hráz k porodu, sníží riziko poranění hráze 
- při zastavení porodu znovu nastartuje kontrakce
- uleví křížovým bolestem
- krásně provoní místnost a návodí i lepší atmosféru

 

JAK POSTUPOVAT PŘI VAGINÁLNÍ NAPÁŘCE V TĚHOTENSTVÍ
O výhodě bylinné napářky jsem se již zmiňovala mnohokrát. Jak ji ale provést a co si k ní připravit?
Samozřejmě nejlepší je mít napařovací židličku či prkýnko, ale pokud nemáte vystačíte si s toaletou. Výhodou židličky je, že si svůj rituál můžete udělat kdekoliv. Udělejte si na sebe čas minimálně 30 minut.
 
Co si připravit a jak postupovat?
- připravte si bylinky (20-30gr)
- dejte vařit vodu, bylinky mají rády vroucí vodu, popř. bylinky pár minut povařte a nechte pod pokličkou tzv. uležet
- mezitím si pusťte svou oblíbenou hudbu, zapalte si svíčky, udělejte si atmosféru
- připravte si deky a teplé ponožky, ty se hodí přece vždy 
- bylinky si v hrnci (v případě židličky), v misce (v případě záchodu) připravte na místo a sedněte si bez spodního prádla, postupujte velmi opatrně ať se nespálíte
- zabalte se do dek, ať vám teplo neuniká nikde kolem a zkuste 20-30 minut napařovat
- během napářky se soustřeďte na sebe, na svou dělohu, pánevní dno, čípek, na miminko
- po napářce si lehněte do tepla své postele, nic nedělejte, proto doporučuji si napářku dělat na večer
 
Napářku doporučuji od 38 týdne těhotenství.
Napářka funguje velmi jemně, uvolněte se a věnujte si čas, pozorujte své tělo, svou mysl. 

V případě běžícího porodu a to během první doby porodní, napařování pomůže ženě se uvolnit, v případě zastavení čí zklidnění porodu, můžou být bylinky dobrým pomocníkem v novém nastartování děložní činnosti. 
V případě jakýchkoliv komplikací v těhotenství např. kvasinkami, zánětem, či křečovými žilami v oblasti vulvy, se poraďte se svou dulou či porodní asistentkou. 
 
Přeji krásné napařování.
 
leden 2021