Nabídka duly

Které služby jako dula nabízím ?

♥ Během těhotenství ♥

  • Psychickou podporu ženy v těhotenství
  • Přípravu na porod - úlevové polohy, dýchání, masáž hráze, výživové poradenství, používání šátku Rebozo
  • Předporodní rituály – jemná masáž, řízená meditace, prenatální komunikace
  • Pomoc s přípravou porodních přání, porodního plánu, pomoc s výběrem nemocnice
  • Lekce pro tatínky či jiný doprovod u porodu – psychická podpora, nácvik úlevových poloh
  • Pohotovost od ukončeného 38.týdne těhotenství do porodu
  • Doporučená literatura

 

♥ Vlastní porod ♥

  • Podpora v domácím prostředí před samotným odjezdem do porodnice
  • Samotný porod – psychická i fyzická podpora maminky i doprovodu (ticho, teplo, přítmí, pocit bezbečí, masáže, úlevové polohy, šatkování Rebozo, relaxační hudba)
  • Pomoc s komunikací mezi maminkou, doprovodem a zdravotníky- navození příjemné atmosféry, klidu, vysvětlení možných lékařských intervencí
  • Bonding -podpora rané vazby mezi maminkou a miminkem, které je po porodu velmi důležité,  podpora přirozeného přisáti k prsu
  • Podpora při porodu placenty

 

♥ Po porodu ♥

  • Psychická podpora ženy po porodu, poporodní sdílení
  • Pomoc s kojením, samotné laktační poradenství – jsem certifikovanou laktační poradkyní přirozeného kojení 
  • Praktické rady pro manipulaci s miminkem
  • Starost o případné poporodní zranění
  • Rituál zavírání kostí – slavnostní rituál doporučovaný na konci šestinedělí, jako oslava mateřství, působí blahodárně jak fyzicky, tak psychicky

 

♥ Doporučená literatura ♥

  • Partner u porodu (Penny Simkinová)
  • Znovuzrozený porod (Michel Odent)
  • Zdravé těhotenství, přirozený porod (Ingeborg Stadelmann)
  • Výživa v těhotenství (Bridget Swinneyová, Tracey Andersonová)
  • Výživa v těhotenství od A do Z (Jarmila Mandžuková)
  • Jak přirozeně otěhotnět (Karen Trewinnard)
  • Těhotenství a porod - průvodce české ženy od početí do šestinedělí (Magdalena Mikulandová)
  • Něžná náruč rodičů (Eva Kiedroňová)
  • Rozvíjej se děťátko (Eva Kiedroňová )
  • Všechno o kojení (Vivian Weigert)
  • Velká česká kniha o matce a dítěti (MUDr. Bc. Taťána Hanáková, MUDr. Magdalena Chvílová Weberová, MUDr. Pavla Volná a kolektiv)
  • Dítě a já - od narození do pěti let (Penelope Leachová)

Doporučenou literaturu ráda zapůjčím.