Video k shlédnutí:
Na kurzu jsme si řekli mnoho k těhotenství, porodu, šestinedělí.Co můžete pro sebe v závěru těhotenství udělat, jak cvičit, co jíst.Prošli jsme všechny doby porodní a probrali, co každá doba přináší a jak ji prožít dle svých představ.Zkusili jsme relaxační cvičení s partnerem.Vyzkoušeli úlevové pozice v první době porodní a pozice k porodu.Probrali výhody a nevýhody jednotlivých pozic.Hovořili jsme o možnostech jednotlivých porodnic v kraji, o porodním přání.Kdy vyjet k porodu, jak poznám, že je to porod a ne jen poslíčci.Ujasnili si seznam co do porodnice a hlavně jak efektivně zabalit. Šestinedělí a kojení, které je tou nepřirozenější možností výživy pro vaše miminko, důvěra ve vlastní tělo je klíčová.
a těším se na dalším kurzu na konci března.