Video k shlédnutí:
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Na kurzu jsme si řekli mnoho k těhotenství, porodu, šestinedělí.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Co můžete pro sebe v závěru těhotenství udělat, jak cvičit, co jíst.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Prošli jsme všechny doby porodní a probrali, co každá doba přináší a jak ji prožít dle svých představ.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Zkusili jsme relaxační cvičení s partnerem.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Vyzkoušeli úlevové pozice v první době porodní a pozice k porodu.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Probrali výhody a nevýhody jednotlivých pozic.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Hovořili jsme o možnostech jednotlivých porodnic v kraji, o porodním přání.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Kdy vyjet k porodu, jak poznám, že je to porod a ne jen poslíčci.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Ujasnili si seznam co do porodnice a hlavně jak efektivně zabalit.
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Šestinedělí a kojení, které je tou nepřirozenější možností výživy pro vaše miminko, důvěra ve vlastní tělo je klíčová.
Věřím, že kurz byl přínosem i pro muže, protože i u nich je zrození miminka velkým neznámým a vím, jak moc si přeji svým milovaným být u porodu nápomocní.
Moc děkuji za milou společnost
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t71/1/16/1f339.png)
a těším se na dalším kurzu na konci března.